Около 5 миллионов жителей Германии занимаются йогой. Некоторые относятся к ней как к спорту, называя своим увлечением. Но большинство немцев воспринимают йогу как философию, влияющую на образ их жизни. Жители Гамбурга с удовольствием посещают студии йоги, занимаясь группами или индивидуально с инструктором. Но йога не всегда была такой популярной. Предлагаем узнать, когда она вошла в жизнь гамбуржцев, и где в городе можно освоить это искусство. Больше на ihamburg.eu.
Немного истории
Родиной йоги является Индия и считается, что она появилась за 3 тысячи лет до нашей эры. Индийские практики начали распространяться по Европе в начале ХХ века. А в Гамбурге, как и в других крупных городах Германии, ими заинтересовались после Второй мировой войны.
В 1950-х годах в Гамбурге проводилась масштабная программа по восстановлению города. Помимо отстраивания зданий уделялось много внимания ментальному здоровью гамбуржцев и их эмоциональному состоянию. Индийские практики помогали многим восстановить психологическое равновесие и совершенствовать себя. В 1960-х годах в Гамбурге стали популярны занятия йогой среди людей разных возрастов.
Сначала инструктора проводили уроки в основном на спортивных стадионах или в парках на свежем воздухе. Для гамбуржцев второй половины ХХ века йога была больше духовной практикой. Но в 1990-х годах, когда здоровый образ жизни и занятия спортом становились все более популярными, многие заинтересовались йогой как способом работать над своим телом. Ведь она помогает развивать гибкость, пластичность, делает фигуру рельефной, подтянутой.
В XXI веке студии йоги есть во всех районах Гамбурга. Инструктора также проводят занятия во многих спортивных залах города. Некоторых же гамбуржцев интересует возможность обучиться индийским практикам и выполнять их дома самостоятельно. Все это доступно в Гамбурге, причем многие инструктора предлагают проведение занятий или обучения даже онлайн.
Где занимаются йогой жители Гамбурга?
Некоторые предпочитают заниматься в домашних условиях — для этого они покупают абонементы на онлайн уроки или же практикуют йогу, имея достаточно знаний и опыта. Но большинство жителей Гамбурга посещают студии и спортзалы. Вот лишь некоторые из них, пользующиеся популярностью:
- “Yogaraum”. Студия йоги, которая успешно работает с 1999 года. В “Yogaraum” предлагают не только классические уроки индийских практик, но и виньясу. Это динамичная форма йоги, подразумевающая интенсивную физическую нагрузку, популярная среди молодежи. Также в студии предлагают обучение учителей йоги, которое длится от 200 до 300 часов.
- “Lela Yoga”. Гамбуржцы выбирают студию “Lela Yoga” за ее расположение. Она находится на берегу Альстера, а большинство занятий в теплое время года проводится на улице. В студии проходят групповые и индивидуальные занятия. Также в перечень услуг входит проведение семинаров по йоге, корпоративных курсов и ретритов. Инструктора “Lela Yoga” работают также на выезде.
- “Yogaloft”. Еще одна популярная в Гамбурге студия, которую местные жители считают особым атмосферным местом. В ней проходят занятия по йоге разных видов: воздушная, для беременных, послеродовая с малышом, хатха-йога и другие. Для будущих мам и женщин с маленькими детьми создаются комфортные условия и набираются небольшие группы.
- “FlowYoga”. В студию “FlowYoga” часто обращаются жители Гамбурга, имеющие проблемы со здоровьем. Инструктора предлагают курсы узкого направления, например, для улучшения состояния межпозвоночных дисков. В “FlowYoga” также организовывается обучение учителей, выездные семинары и ретриты.
К 2024 году для гамбуржцев стали доступны разные курсы йоги, среди которых каждый находит вариант себе по душе. А опытные инструктора учат не только работать над телом, но и достигать гармонии с собой.